Forskningen ger inget entydigt svar
Vi har samlat 121 studier från 1984-2026 om hur samsovning hänger samman med barns välbefinnande, sömn och utveckling. Den största långtidsstudien (en studie som följer samma barn under många år) fann inget samband mellan att sova i föräldrarnas säng som spädbarn och barnens välbefinnande senare i livet. En ny brittisk studie från 2026 fann däremot att barn som började sova i föräldrarnas säng först när de var 1½-3½ år oftare hade ett ångestsyndrom vid 8 års ålder. Studierna kan visa om två saker hänger samman, men inte om den ena orsakar den andra.
Det här betyder
- Sammantaget pekar forskningen varken tydligt på att det skadar eller gynnar barn att sova hos sina föräldrar.
- Den senaste studien handlar om äldre barn: de som började sova i föräldrarnas säng först när de var 1½-3½ år hade oftare ett ångestsyndrom vid 8 års ålder. Sambandet kan också gå åt andra hållet: barn som känner oro kanske oftare kommer in till sina föräldrar.
- Det finns studier som pekar åt båda hållen. Översikten nedan visar dem alla, så att du själv kan se fördelningen.
- Spädbarnssäkerhet är ett annat ämne: för spädbarn under 3 månader visar forskningen en högre risk för plötslig spädbarnsdöd i föräldrarnas säng. Det kan du läsa om i rutan längre ner.
1 av de 121 studierna i forskningsöversikten kommer från Sverige. I översikten i kapitlet är den markerad med en mörk ring.
Alla studier i en översikt
Varje punkt motsvarar en studie och är placerad utifrån årtal och om resultatet talar för eller emot samsovning. »Neutral« betyder att studien varken fann något för eller emot, medan »blandat« betyder att den fann lite av båda. Ju större punkt, desto fler barn deltog. Ju mörkare punkt, desto mer gediget är studien genomförd. Tryck på en punkt för att läsa vad studien kom fram till.
Visar 121 studier: 34 talar för, 23 är neutrala, 35 är blandade och 29 talar emot. På en dator kan du också gå från studie till studie med piltangenterna.
Bilgin m.fl. 2024
Inget samband mellan samsovning i samma säng vid 9 månaders ålder och barnens förlopp av inåtvända symtom (ångest, nedstämdhet) eller utagerande symtom (oro, beteende) från 3 till 11 års ålder. Studien
Källa: Forskningsdatabaserna PubMed, Europe PMC och OpenAlex; alla studier kontrollerades på nytt 28/10-2026, och nya studier lades till och kontrollerades 2/11-4/11-2026.
Grafiken får användas enligt villkoret. Själva studierna som siffrorna kommer från tillhör forskarna.
Utvalda studier från båda sidor
De största och mest omtalade studierna: de som inte visar någon skada och de som visar ett samband med problem.
vetenskapliga artiklar granskade: inga övertygande belägg, varken för eller emot.
Ur studien, på engelska: »We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.«Mileva-Seitz m.fl. 2017 · Nederländerna · robust studie (A) · PubMed
Visar ingen skada
brittiska barn: att sova i föräldrarnas säng vid 9 månaders ålder hade inget samband med ångest, nedstämdhet eller rastlöshet i åldern 3–11 år.
Ur studien, på engelska: »This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.«Bilgin m.fl. 2024 · Storbritannien · robust studie (A) · PubMed
familjer: ingen skillnad i beteende eller tankeförmåga vid 5 års ålder när hänsyn togs till familjens bakgrund.
Ur studien, på engelska: »There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.«Barajas m.fl. 2011 · USA · robust studie (A) · PubMed
205 familjer följdes: att sova hos föräldrarna som liten hade inget samband med vare sig problem eller fördelar vid 18 års ålder.
Ur studien, på engelska: »We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.«Okami m.fl. 2002 · USA · medelrobust studie (B) · PubMed
Visar ett samband med problem
OR (oddskvot) mäter hur mycket vanligare något är i en grupp än i en annan. 1 betyder ingen skillnad, och över 1 betyder att det är vanligare. OR 1,7 är inte detsamma som 1,7 gånger så många barn.
i odds för ett ångestsyndrom vid 8 års ålder bland barn som först började sova i föräldrarnas säng när de var 1½–3½ år: knappt tre gånger så höga odds. Att bara sova där vid 6 månaders ålder hade inget samband med ångest. Det säger ingenting om säkerheten för barn i den åldern. 7 077 brittiska barn.
Ur studien, på engelska: »Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.«Bilgin m.fl. 2026 · Storbritannien · robust studie (A) · PubMed
i odds för en psykiatrisk diagnos vid 6 års ålder bland barn som hade sovit i föräldrarnas säng under lång tid. 3 583 brasilianska barn.
Ur studien, på engelska: »Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.«Santos m.fl. 2017 · Brasilien · robust studie (A) · PubMed
för beteendeproblem vid 10-13 års ålder bland barn som vid 3-5 års ålder sov tillsammans med föräldrar, mor- eller farföräldrar eller andra. 1 274 kinesiska barn.
Ur studien, på engelska: »Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.«Chen m.fl. 2021 · Kina · medelrobust studie (B) · PubMed
för astma vid 6 års ålder bland barn som sov i föräldrarnas säng som tvååringar. 6 160 nederländska barn.
Ur studien, på engelska: »This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.«Luijk m.fl. 2015 · Nederländerna · medelrobust studie (B) · PubMed
Grafiken får användas enligt villkoret. Själva studierna som siffrorna kommer från tillhör forskarna.
Bebisar är ett annat ämne. Här pekar forskningen tydligare i en riktning: För ammade bebisar under 3 månader vars föräldrar inte rökte var oddset för plötslig spädbarnsdöd 5,1 gånger så högt i föräldrarnas säng som i en egen säng i föräldrarnas rum (Carpenter m.fl. 2013). För bebisar under 12 veckor visade en samlad analys av flera studier att oddset för plötslig spädbarnsdöd var 10,37 gånger så högt i föräldrarnas säng (Vennemann m.fl. 2012). Eftersom det är ett annat ämne ingår de 50 studierna om bebisars säkerhet och amning inte i översikten ovan. Se myndigheternas råd.
Så här har vi räknat
Urvalet: Vår samling innehåller 175 källor om barn. Översikten visar de 121 studierna om barns utveckling, anknytning, sömn, långtidsförlopp, sömnträning, kultur och skolbarn. 50 studier om bebisars säkerhet och amning samt 4 källor som inte är studier har utelämnats.
Talar för, talar emot, blandat, neutralt: Vår (FamBeds) bedömning av vilken sida studiens huvudresultat stöder. A, B och C är vår bedömning av hur välgjord studien är och hur många som deltog (A är mest välgjord).
OR (oddskvot): Ett mått på hur mycket vanligare något är i en grupp än i en annan. 1 innebär ingen skillnad. En oddskvot på 1,7 är inte detsamma som 1,7 gånger så många barn.
Kontroll: Alla studier öppnades och kontrollerades på nytt i PubMed, Europe PMC eller OpenAlex den 28/10-2026, och 56 beskrivningar korrigerades, främst eftersom de var alltför starkt formulerade. Studierna som tillkom i november 2026 öppnades och kontrollerades när de lades till (2/11-4/11-2026). För vissa av dem har vi bara läst sammanfattningen.
Studien från 2026: Bilgin och Parsons följde 7.077 brittiska barn och frågade var de sov när de var 6 månader, 1½ år och 3½ år gamla. Vi har bara kunnat läsa sammanfattningen, så gruppernas storlek och bortfallet har inte kontrollerats. En oddskvot på 2,83 är inte detsamma som 2,83 gånger så många barn.