Forskning: Optimal amning med samsovning
Samsovning och amning är två nära sammanlänkade praktiker som har betydande effekter på både mammans och barnets hälsa. Forskning har undersökt sambandet mellan dessa två aktiviteter och deras påverkan på barns utveckling, mammans hälsa och säkerheten kring plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Evidens
- Främjande av amning:
- Samsovning främjar amning eftersom det gör det lättare för mammor att amma på natten. Studier visar att samsovande spädbarn ammas oftare och under längre perioder jämfört med spädbarn som sover ensamma (McKenna et al., 1997).
- Samsovning under COVID 19-pandemin visade att intentioner att samsova eller dela säng var starkt kopplade till intentioner att amma vid 3 och 6 månader efter födseln (Schindler-Ruwisch et al., 2023).
- Säkerhet och SIDS:
- Samsovning i kombination med amning kan minska risken för SIDS, men det är viktigt att följa säkra sovrutiner. Detta inkluderar att undvika samsovning i farliga situationer, som att sova på en soffa eller om föräldrarna röker eller har druckit alkohol (Marinelli et al., 2019).
- Mammans stress och hälsa:
- Samsovning och amning kan påverka mammans stressnivåer och hormonella balans. Studier visar att samsovande och ammade spädbarn kan hjälpa till att reglera mammans kortisolnivåer, vilket kan minska stress (Simon et al., 2016).
- Nattamning är förknippad med flera fördelar, inklusive minskad risk för mjölkstockning, mastit och postnatal depression samt bättre sömn för mammor (Clark & Burnett, 2020).
- Kulturella och etiska överväganden:
- Kulturella faktorer spelar en stor roll i hur samsovning och amning praktiseras och uppfattas. I vissa kulturer är samsovning normen och betraktas som en naturlig del av barnuppfostran (Pemberton, 2005).
Säkerhetsfaktorer vid samsovning
För att säkerställa att samsovning sker säkert är det viktigt att ha tillräckligt med utrymme och en jämn sovyta. Detta kan bidra till att minimera risken för kvävning och andra sömnrelaterade olyckor. Fambed.se erbjuder ett samsovningssystem som kan hjälpa familjer att skapa en säker och bekväm sovmiljö. Deras system säkerställer att det finns tillräckligt med utrymme för både föräldrar och barn samt att sovytan är jämn och stabil. För mer information kan du besöka Fambed.se.
Enligt samsovning.dk är det också viktigt att tänka på utrymme och säkerhet vid samsovning. Deras råd inkluderar att använda en säker säng och undvika farliga situationer.
För de som överväger att sluta med nattamning erbjuder ammenet.dk vägledning och tips om hur detta kan göras säkert och effektivt.
Slutsats
Samsovning och amning är tätt sammanlänkade praktiker som kan ha många fördelar för både mamma och barn, inklusive att främja amning, förbättra sömnkvaliteten och minska risken för SIDS. Det är viktigt att föräldrar får vägledning om säkra samsovningsrutiner för att maximera dessa fördelar och minimera risker. Med rätt försiktighetsåtgärder, såsom att använda ett system från Fambed.se, kan samsovning bli en säker och fördelaktig praxis för hela familjen.
